BESLENME

SAĞLIK

Dünya Böbrek Günü – 2020

Mart ayının 2.perşembesi Dünya Böbrek Günü olarak belirlenmiştir. Sizin için sağlıklı böbreklere giden 10 önemli adımı derledik. İşte o adımlar:

SPOR

Yürüyüş Yapmanın Hayatınızda Değiştireceği 5 Şey

Son dönemlerde bir ortamda en çok duyulan cümlelerin başında “Spora başlayacağım.” cümlesi gelmektedir. Spor salonuna büyük bir heyecanla yazılan bu kişileri 2-3...

YEMEK

Yulaflı Toplar

Malzemeler-1 orta boy muz-1 su bardağı yulaf kepeği-1 çay bardağı kuru üzüm-6 tam ceviz-1 tatlı kaşığı pekmez-1 tatlı...

TÜM ZAMANLARDA EN ÇOK OKUNANLAR

Nasıl Zayıflanır? – Zayıflama Hakkında Her Şey!

Bu yazıyı hazırlamamızdaki amacımız kilolu bireylerin kilolardan kurtulma sürecinde kafasına takılan konular için kaynak hazırlamaktır. Hedefimiz yazının tamamını okuyan bir misafirin kafasında...

SEÇTİKLERİMİZ

Stres Kilo Vermeyi Engeller Mi?

Beyin öyle bir organ ki; henüz tam keşfedilememiş dipsiz bir kuyu gibidir. Ancak tüm hareketlerimizi onun emriyle yerine getiriyor olmamız en iyi...

SİZE ÖZEL

Yeşillikli Makarna

Malzemeler500 gr. makarnaYarım demet dereotuYarım demet maydanoz6 yaprak ıspanak2 diş sarımsak2 yemek kaşığı zeytinyağı1 kase rendelenmiş dil peyniriTaze karabiberTuzHazırlanışıMakarnayı haşlayın. Yeşilliklerin hepsini...