BESLENME
Hızlı Yemek Yeme
Midedeki doyma hissi yaklaşık 20 dk sonra beyne iletilir. Hızlı yemek yediğimizde doymuş...
SAĞLIK
Dünya Böbrek Günü – 2020
Mart ayının 2.perşembesi Dünya Böbrek Günü olarak belirlenmiştir. Sizin için sağlıklı böbreklere giden 10 önemli adımı derledik. İşte o adımlar:
SPOR
Yürüyüş Yapmanın Hayatınızda Değiştireceği 5 Şey
Son dönemlerde bir ortamda en çok duyulan cümlelerin başında “Spora başlayacağım.” cümlesi gelmektedir. Spor salonuna büyük bir heyecanla yazılan bu kişileri 2-3...
YEMEK
Yulaflı Toplar
Malzemeler-1 orta boy muz-1 su bardağı yulaf kepeği-1 çay bardağı kuru üzüm-6 tam ceviz-1 tatlı kaşığı pekmez-1 tatlı...
TÜM ZAMANLARDA EN ÇOK OKUNANLAR
Nasıl Zayıflanır? – Zayıflama Hakkında Her Şey!
Bu yazıyı hazırlamamızdaki amacımız kilolu bireylerin kilolardan kurtulma sürecinde kafasına takılan konular için kaynak hazırlamaktır. Hedefimiz yazının tamamını okuyan bir misafirin kafasında...
SEÇTİKLERİMİZ
Stres Kilo Vermeyi Engeller Mi?
Beyin öyle bir organ ki; henüz tam keşfedilememiş dipsiz bir kuyu gibidir. Ancak tüm hareketlerimizi onun emriyle yerine getiriyor olmamız en iyi...
SİZE ÖZEL
Yeşillikli Makarna
Malzemeler500 gr. makarnaYarım demet dereotuYarım demet maydanoz6 yaprak ıspanak2 diş sarımsak2 yemek kaşığı zeytinyağı1 kase rendelenmiş dil peyniriTaze karabiberTuzHazırlanışıMakarnayı haşlayın. Yeşilliklerin hepsini...
