BESLENME

Yaz Sebzeleri

Yaza sayılı günler kaldı. Yazın gelen sıcak havayla birlikte daha hafif yemeklere yönelmeler oluyor, bununla birlikte yaz mevsiminde sebze tüketimi artıyor. Tabi...

SAĞLIK

Dünya Çölyak Günü: 9 Mayıs

ÇÖLYAK HASTALIĞI NEDİR ?Çölyak hastalığı arpa, çavdar, buğdayda bulunan gluten isimli maddeye karşı vücuttaki intoleranstır. Vücut gluteni tolere...

SPOR

Yürüyüş Yapmanın Hayatınızda Değiştireceği 5 Şey

Son dönemlerde bir ortamda en çok duyulan cümlelerin başında “Spora başlayacağım.” cümlesi gelmektedir. Spor salonuna büyük bir heyecanla yazılan bu kişileri 2-3...

YEMEK

Yulaflı Toplar

Malzemeler-1 orta boy muz-1 su bardağı yulaf kepeği-1 çay bardağı kuru üzüm-6 tam ceviz-1 tatlı kaşığı pekmez-1 tatlı...

TÜM ZAMANLARDA EN ÇOK OKUNANLAR

İdeal Kilo Hesaplama Aracı

İdeal kilo hesaplama aracını en doğru şekilde yaşa göre ideal kilo hesaplama yapabileceğiniz şekilde geliştirdik. Bunu yaparken ideal kilo hesaplama yaş boy...

SEÇTİKLERİMİZ

Biri Beni Durdursun! | Hızlı Yiyiciler Ve Yavaşlama Yöntemleri

Masada tabağını ilk bitiren siz misiniz?Arkadaşlarınız ya da aileniz hızlı yediğinizden bahsediyor mu?Kendi kendinize "Yine...

SİZE ÖZEL

Haklı Mısın Haksız Mısın?

Obezite, şişmanlık, diyabet, kalp rahatsızlıkları ve daha bir çok hastalık dört bir yanımızı sarmış durumda. Çevremizde bu hastalıklardan muzdarip birden fazla tanıdık...