BESLENME
Hızlı Yemek Yeme
Midedeki doyma hissi yaklaşık 20 dk sonra beyne iletilir. Hızlı yemek yediğimizde doymuş...
SAĞLIK
Dünya Böbrek Günü – 2020
Mart ayının 2.perşembesi Dünya Böbrek Günü olarak belirlenmiştir. Sizin için sağlıklı böbreklere giden 10 önemli adımı derledik. İşte o adımlar:
SPOR
Yürüyüş Yapmanın Hayatınızda Değiştireceği 5 Şey
Son dönemlerde bir ortamda en çok duyulan cümlelerin başında “Spora başlayacağım.” cümlesi gelmektedir. Spor salonuna büyük bir heyecanla yazılan bu kişileri 2-3...
YEMEK
Yulaflı Toplar
Malzemeler-1 orta boy muz-1 su bardağı yulaf kepeği-1 çay bardağı kuru üzüm-6 tam ceviz-1 tatlı kaşığı pekmez-1 tatlı...
TÜM ZAMANLARDA EN ÇOK OKUNANLAR
İdeal Kilo Hesaplama Aracı
İdeal kilo hesaplama aracını en doğru şekilde yaşa göre ideal kilo hesaplama yapabileceğiniz şekilde geliştirdik. Bunu yaparken ideal kilo hesaplama yaş boy...
SEÇTİKLERİMİZ
Her Şeyden Yiyip Kilo Vermek İsteyenler Beri Gelsin
Size çevremde sıklıkla karşılaştığım bir sorun hakkında ufacık bilgi vermek istiyorum. Diyet yapmak isteyenler, aslında nasıl besleneceğini bilseler kilo verecekler, hatta istediği...
SİZE ÖZEL
Diyabet Hastaları İçin Öneriler
Sakıncalı Olan BesinlerŞeker ve şekerli tatlılar( bal, reçel, şurup, çikolata vb…)Beyaz ekmek vee beyaz undan yapılan kek,pasta,börek,çöreklerAsitli ve...
