7 günde 7 kilo vermenin sırları!

 

 

Merhaba sevgili okurum, siz güzel bir kahvaltı masasındayken veyahut çayınızı yudumlarken gelin birlikte bu ütopik süreci konuşalım.Kulağa epey hoş geliyor değil mi?7 günde 7 kilo vermek!Mucizevi!

Gerçekten de bu süreç için ya mucizelere ya da o mucizevi vücudumuzu,sağlığımızı bozmaya ihtiyacımız var.Günümüzde meslek etiğinden uzak,sadece popüler olduğu için uygulayan ve bir çok insanın sağlığını farkına varmadan bozan diyetisyenler ‘’diyetisyencilik oynayanlar’’ yüzünden geldiğimiz nokta içler acısı…Hanımlar size soruyorum;yemeğin malzemelerini eksik,baharatını eklemeden hatta ve hatta ocağın altını yakmadan yemeğin pişmesini bir de lezzetli olmasını bekler misiniz?Peki ya beyler;Arabanızın benzini bitmek üzere,yavaş yavaş benzin istasyonu mu ararsınız yoksa gaz pedalına var gücünüzle basar mısınız?Yakıtı olmayan aracın ilerlemeyeceğini 7 den 70’e herkes bilir.Besini almayan vücudun ilerleyeceğine nedense herkes emin…Bunun adı zayıflamak değil sevgili okur bu düpedüz sağlığınızı,vücudunuzu zayıflatmak!

Sen ihtiyacın olan besinleri bilinçsiz bir şekilde kısıtladığında vücudunun ölüm metabolizmasına geçip depo yağlarını korumaya aldığını biliyor muydun?Bunlar elbette ki benim görüşlerim değil,bir çok araştırma sonucu kanıtlanmış bir gerçek.Vücut bu şekilde beslendiğinde kas miktarını azaltıyor,enerji harcanımını kısıtlıyor ve depo yağlarını ise ilerde karşılaşmayı planladığı ölüm hali için korumaya alıyor.Oysa biz bu diyeti yağlardan kurtulup zayıflamak için yapıyoruz öyle değil mi? 🙂

Kilo vermek için ilk atacağınız adım yaşam tarzınızda değişiklik yapmak olmalıdır.3 günlük şok diyetlerle verdiğiniz kiloları 3 ay sonra fazlasıyla alırsınız.Neden mi?Siz bunu yaşam tarzı haline getirmediniz ki..Böyle bir yaşam tarzı zaten olmaz ki…Sevgili okurum sen ekmek de yiyeceksin,sebze-meyve de yiyeceksin hatta tatlı bile yiyeceksin.Belki daha az yiyeceksin,belki daha seyrek yiyeceksin ama yiyeceksin!Unutma ki gerekli besini hücrelere götüremeyen vücut,dengesini bozmaya mecburdur.Her şey bu denli senin elindeyken kendine ve vücuduna artık daha iyi bakacağını düşünüyorum,az zamanda çok kilo vermenin mantığa ve sağlığa aykırı olduğunu biliyorsun.. 🙂

Bırak sen 7 günde 7 kg verme de 700 g ver…Sağlıkla,hücrelerinin dengesini bozmadan,üstelik yavaş yavaş yaşam tarzını da değiştirerek!Değişen yaşam tarzın artık seni istediğin hedefe,istediğin kiloya götürecek.

Kaliteli bir yaşamın temelini sağlıklı adımlar atar.Sağlık;varken değerini bilmediğimiz,yokluğunu yaşamaya tahammül dahi edemediğimizdir.Onu kaybetmeyin…Sevgiyle ve sağlıcakla kalın 🙂

Aklınıza takılan her soru için buradayım;

Mail:[email protected]

İnstagram:dytsilaeyibil

Twitter:@eyicebidiyet

 

 

PAYLAŞ
Avatar
Merhaba!Bu serüvene henüz öğrenciyken 2 yıl önce yine bu sitede başladım.Neden mi burdayım? Sizleri bilim ışığında etik kurallar dahilinde bilgilendirmek istiyorum.Mesleğimi çok seviyorum,hayatımı ve sağlığımı da öyle..:) Severek yapılan her işin beni başarıya götüreceğine inanıyorum,sen de inanmalısın!Seversen yaparsın :) Ben kendimi girdiğim ortamlarda 'ailenizin diyetisyeni' olarak tanıtıyorum,burada da kocaman bir aile olduğumuza göre...Ailenizin diyetisyeni geldi;sormak,sorgulamak,araştırmak ve sizlere aktarmak için buradayım :)

YORUMUNU YAP!

Lütfen yorumunuzu giriniz
Lütfen isminizi buraya giriniz