Malzemeler

-9 yemek kaşığı yulaf
-15 adet hurma
-5 yemek kaşığı fıstık ezmesi
-1 avuç ceviz (isteğe bağlı)
-2 yumurta
-3 yemek kaşığı kakao
-Üzeri için damla çikolata (isteğe bağlı)

Yapılışı

Yulafı un haline gelene kadar robotta çekiyoruz, sırayla tüm malzemeleri ekleyip hamur kıvamına gelene kadar robotta çekmeye devam ediyoruz. Ceviz büyüklüğüne parçalar alarak yağlı kağıt serdiğimiz tepsiye diziyoruz ve 180 derecede 15 dk pişiriyoruz, afiyet olsun 🙂

İlginizi Çekebilir: Her Yönüyle Sağlıklı Beslenme

PAYLAŞ

YORUMUNU YAP!

Lütfen yorumunuzu giriniz
Lütfen isminizi buraya giriniz

İstanbul Bilim Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden mezun oldu. Amasya Sabuncuoğlu Şerefeddin Eğitim ve Araştırma Hastanesi,BTA Cakes&Bakes, Şişli Florence Nightingale Hastanesi, Prof.Dr.Nazif Bağrıaçık Özel Diyabet Hastanesi, İstanbul Florence Nightingale Hastanesi gibi birçok hastanede staj yaptı. Doç.Dr.Alper Çelik Metabolik Cerrahi okulunda stajını tamalayarak Metabolik Cerrahi Diyetisyenliği Sertifikası aldı. Beslenme ile ilgili birçok sempozyum ve seminere katılarak kendini geliştirmeye, bilgilerini tazelemeye devam ediyor. Çeşitli sitelerde yazılar yazıp aynı zamanda online diyetisyenlik yapıyor. İlgi alanları: Obezite, Diyabet, Yeme Bozuklukları, Okullarda Sağlıklı Beslenme Eğitimi