Selülit Atan Besinler
Selülit Atan Besinler

Vücuttaki portakal kabuğu gibi olan görüntü yani selülit, yağ hücrelerinin sıkışıp yüzeye doğru çıkıntı yapmasıdır. Genetik, doğum yapmış olmak, yaşın ilerlemesi, hormonal dengesizlikler ve yanlış beslenme gibi birçok nedeni vardır.

Yaz neredeyse gelmiş, havuz-deniz mevsimine az bir zaman kalmışken selülit ile savaşan besinlerle tanışmaya ne dersiniz?

İlginizi Çekebilir: Ev Hanımları İçin Kilo Verme-Koruma Önerileri

  • Su
  • Ananas
  • Maydanoz
  • Somon Balığı
  • Keten Tohumu
  • Soğan,sarımsak
  • Zencefil
  • Muz
  • Kereviz
  • Yeşilçay
PAYLAŞ

YORUMUNU YAP!

Lütfen yorumunuzu giriniz
Lütfen isminizi buraya giriniz

İstanbul Bilim Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden mezun oldu. Amasya Sabuncuoğlu Şerefeddin Eğitim ve Araştırma Hastanesi,BTA Cakes&Bakes, Şişli Florence Nightingale Hastanesi, Prof.Dr.Nazif Bağrıaçık Özel Diyabet Hastanesi, İstanbul Florence Nightingale Hastanesi gibi birçok hastanede staj yaptı. Doç.Dr.Alper Çelik Metabolik Cerrahi okulunda stajını tamalayarak Metabolik Cerrahi Diyetisyenliği Sertifikası aldı. Beslenme ile ilgili birçok sempozyum ve seminere katılarak kendini geliştirmeye, bilgilerini tazelemeye devam ediyor. Çeşitli sitelerde yazılar yazıp aynı zamanda online diyetisyenlik yapıyor. İlgi alanları: Obezite, Diyabet, Yeme Bozuklukları, Okullarda Sağlıklı Beslenme Eğitimi